KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE

Konsultacja psychologiczna to rozmowa z psychologiem, która może służyć dwóm celom:

– rozpoznaniu przyczyn zgłaszanego problemu oraz podjęcie próby znalezienia rozwiązania (konsultacja jednorazowa)

– próba wniknięcia w naturę zgłaszanych trudności, po to, żeby rozeznać, czy sposobem rozwiązania są metody terapeutyczne. (konsultacja do psychoterapii)

Pierwsza konsultacja stanowi ogólne zapoznanie z pacjentem i jego trudnościami. Na początku przedstawiamy ogólne zasady kontaktu:

• ile czasu będą trwały spotkania, w przypadku sesji indywidualnej (50 min),  w przypadku pary (90 min).
• jak często spotkania będą się odbywały- 1-2 x w tygodniu
• koszt i sposób rozliczania każdego spotkania (część z naszych klientów rozlicza się po każdym spotkaniu, część preferuje płatność jednorazową na koniec miesiąca)
• zasady odwoływania wizyt
• wstępny czas trwania terapii
• możliwość prowadzenia notatek przez terapeutę w czasie spotkania
• zasada poufności, zasady etyki pracy

Konsultacja to często pierwszy kontakt osoby z psychoterapią, jest więc dobrą przestrzenią do zadawania pytań, komunikowania własnych potrzeb i wyobrażeń na temat wspólnej pracy.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

W jakich sytuacjach możemy zgłosić się na Psychoterapię Indywidualną?

Na psychoterapię indywidualną zapraszamy osoby dorosłe, które doświadczają problemów utrudniających codzienne funkcjonowanie w jakiejkolwiek sferze życia.

Wskazaniem do skorzystania z pomocy psychoterapeuty może być:

• obniżony nastrój
• brak chęci do życia
• różnego rodzaju lęki
• nagła sytuacja kryzysowa taka jak śmierć bliskiej osoby, strata pracy, nagła choroba
• trudności w relacjach lub budowaniu związków
• zaburzenia odżywiania
• niskie poczucie własnej wartości
• poczucie wewnętrznego konfliktu

Jak wygląda Psychoterapia Indywidualna w Fotelu Bujanym?

W naszym gabinecie spotkanie trwa 50 minut, poprzedzone jest konsultacją, która pozwala rozeznać się w naturze problemu. Zazwyczaj odbywa się raz w tygodniu. Ilość spotkań oraz ich częstotliwość ustalana jest z indywidualnie z terapeutą i może być różna, w zależności od celu psychoterapii.

PSYCHOTERAPIA PAR

W jakich sytuacjach możemy zgłosić się na Psychoterapię Par?

• Kiedy w obu partnerach pojawia się potrzeba poprawienia jakości funkcjonowania związku
• Kiedy w związku pojawiają się przeciągające się konflikty, kiedy para nie potrafi porozumieć się w danym temacie pomimo podejmowanych prób
• Kiedy w związku pojawia się kryzys związany ze zdradą, zazdrością, brakiem zaufania ze strony partnerów
• Kiedy nadchodzi czas żeby dobrze się rozstać, żeby przepracować i właściwie zamknąć rozdział w relacji z obecnym partnerem.
• Kiedy chcemy rozstać się tak, żeby zminimalizować cierpienie osób trzecich (np. dzieci)

Do kogo skierowana jest Psychoterapia Par?

Psychoterapia przeznaczona jest dla związku: dla małżeństw, a także dla osób w nieformalnych związkach.

Jak wygląda Psychoterapia Par w Fotelu Bujanym?

W naszym gabinecie spotkanie trwa 60 minut, poprzedzone jest konsultacją, która pozwala rozeznać się w naturze problemu. W zależności od zgłoszonego powodu podjęcia Psychoterapii, spotkania mogą trwać różną ilość czasu. Ilość spotkań ustalana jest z Terapeutą podczas pierwszego spotkania

PSYCHOTERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY

W jakich sytuacjach jest potrzebna?

Na psychoterapię dzieci i młodzieży zapraszamy młodych ludzi, które doświadczają problemów utrudniających codzienne funkcjonowanie w jakiejkolwiek sferze życia.

Wskazaniami do skorzystania z pomocy psychoterapeuty są:

• obniżony nastrój
• różnego rodzaju lęki
• wycofanie
• problemy z jedzeniem czy spaniem
• zaburzenia psychosomatyczne
• agresja
• utrata chęci życia lub myśli samobójcze
• zachowania opozycyjno- buntownicze
• nadpobudliwość
• nagła sytuacja kryzysowa w rodzinie taka jak rozwód rodziców czy śmierć bliskiej osoby

Psychoterapia dzieci i młodzieży zakłada stałą współpracę z rodzicami.

Jak wygląda psychoterapia dzieci i młodzieży w Fotelu Bujanym?

• Przed rozpoczęciem terapii zapraszamy na dwa spotkania konsultacyjne. Pierwsze odbywa się z rodzicami i ma na celu poznanie perspektywy dorosłych, obserwacje problemu „z zewnątrz”.
• Na drugą konsultację zapraszamy młodego człowieka, jej celem jest poznanie jej/jego perspektywy i obszaru trudności z jakimi się zmaga.
• Zarówno na konsultacji, jak i podczas sesji psychoterapeutycznych terapeutę obowiązuje zasada poufności, tzn. Opiekun może mieć wgląd do wniosków terapeuty, natomiast terapeuta nie przekazuje treści, którymi dzieli się z nim młody pacjent podczas sesji. Wyjątek stanowi sytuacja zagrożenie zdrowia lub życia dziecka.
• Po dwóch konsultacjach terapeuta i młody pacjent wraz z rodzicami podejmują decyzję o podjęciu dalszej współpracy, celach i kierunku terapii, czasie jej trwania, rytmie spotkań, sposobach ewentualnej komunikacji z rodzicami.

PSYCHOTERAPIA ON-LINE

W Fotelu Bujanym zapraszamy do korzystania z pomocy podczas tradycyjnych spotkań na żywo oraz spotkań w formie wideokonferencji on-line.

Praca terapeutyczna za pomocą wideokonferencji jest pomocna dla osób, które:

• często wyjeżdżają z kraju w celach prywatnych i w interesach
• mieszkają poza terytorium Polski, a chciałyby uczestniczyć w terapii w języku ojczystym
• czasowo przebywają za granicą lub w innym mieście, ale chcą kontynuować terapię rozpoczętą w gabinecie
• mieszkają na tyle daleko, że dojazdy są dla nich bardzo uciążliwe i kosztowne
• mają trudności z opuszczaniem domu z powodów medycznych

W Fotelu Bujanym organizacja spotkań terapeutycznych online wygląda następująco:

1. Zarówno terapeuta jak osoba korzystająca z terapii powinny mieć przygotowany komputer, tablet lub telefon typu smartfon z dostępem do internetu i możliwością włączenia kamerki.
2. Wspierające może być także posiadanie słuchawek z mikrofonem, ponieważ zwiększają one komfort pracy terapeutycznej, często poprawiają jakość dźwięku.
3. Pracujemy za pomocą narzędzia komunikacyjnego jakim jest ZOOM oraz w wyjątkowych sytuacjach WhatsApp i Messenger. Przed pierwszym spotkaniem online terapeuta ustala z klientem formę komunikacji. Prosimy zawsze przed pierwszym spotkaniem o zainstalowanie właściwej aplikacji.
4. Link do spotkania terapeuta wysyła ok 10 min przed planowym spotkaniem
5. Rozliczenie za sesję psychoterapii odbywa się zgodnie z ustalonym wcześniej z terapeutą kontraktem- na koniec każdego spotkania lub na koniec miesiąca za wszystkie odbyte sesje. Terapeuta przekazuje dane do przelewu mailowo.

PSYCHOTERAPIA TAŃCEM I RUCHEM

Psychoterapia tańcem i ruchem oparta jest na założeniu, że człowiek jest istotą zintegrowaną, której psychika jest połączona z ciałem. Nasze emocje i wewnętrzne stany mają także odzwierciedlenie w ciele.

Jak wygląda Terapia tańcem i ruchem (DMT) w Fotelu Bujanym?

W naszym gabinecie praca metodą DMT odbywa się na dwa sposoby. Mogą to być spotkania skupione tylko na pracy terapią tańcem i ruchem, lub takie podczas, których w przebiegu terapii w nurcie integratywnym, pojawiają się elementy terapii tańcem i ruchem.

W obu przypadkach, doświadczenie ruchowe staje się punktem wyjścia do refleksji nad naszym codziennym życiem, a zmiany w ruchu dają możliwość wprowadzania zmian w sferze psychicznej.

W trakcie spotkań terapeutycznych, pracujemy nad świadomością ciała. Pacjent odkrywa jak jego emocje i odczucia są połączone z ciałem. Celem nie jest tu sam ruch/taniec, ale spotkanie się z własnymi uczuciami, przeżyciami, które trudno jest zwerbalizować.